Activité physique adaptée en établissements spécialisés.
EHPAD • MAS • FAM • Structures médico-sociales
Le mouvement au service de l’autonomie, du bien-être et du lien social.
J’interviens au sein des établissements spécialisés pour proposer des séances d’activité physique adaptées, pensées pour améliorer la mobilité, le confort corporel et la qualité de vie des résidents.
Chaque intervention est construite en lien avec les besoins du public accueilli et le projet de l’établissement.
Une approche adaptée aux publics fragilisés.
Elodie Colet
06 07 57 05 17
Activité physique adaptée en établissements spécialisés
Les séances visent avant tout à :
• préserver l’autonomie fonctionnelle
• limiter les effets de la sédentarité
• favoriser le bien-être physique et mental
• créer un moment de plaisir et de lien social
L’intensité, le contenu et le rythme sont systématiquement adaptés aux capacités des participants.
J’interviens notamment auprès de :
• MAS (Maisons d’Accueil Spécialisées)
• FAM (Foyers d’Accueil Médicalisés)
• Autres structures médico-sociales ou sociales accueillant des publics ayant des besoins spécifiques
Les séances peuvent être proposées en individuel ou en petits groupes, selon l’organisation et les objectifs de la structure.
Contenu des séances
Les séances peuvent inclure :
• exercices de coordination et d’équilibre
• renforcement musculaire adapté
• travail postural
• exercices ludiques favorisant l’engagement
• temps de relaxation ou de retour au calme
L’objectif n’est jamais la performance, mais le maintien des capacités, la sécurité et le confort.
Une intervention intégrée à votre établissement
Je m’adapte :
• aux espaces disponibles
• aux capacités des résidents
• aux temps de vie et aux équipes en place
Les interventions peuvent être :
• ponctuelles
• hebdomadaires
• intégrées dans un projet d’accompagnement global
Un échange préalable permet de définir un cadre clair et cohérent.
Une approche professionnelle et humaine
Séances sécurisées et progressives
Respect du rythme et des limites de chacun
Communication bienveillante
Travail en complémentarité avec les équipes encadrantes
L’objectif est de proposer une activité utile, adaptée et porteuse de sens.
Zone d’intervention
Interventions possibles sur Andernos-les-Bains, le Bassin d’Arcachon, Bordeaux et ses environs.
Vous êtes un établissement ?
Je me tiens à votre disposition pour :
• construire un projet adapté à votre public
• définir un cadre d’intervention clair (fréquence, groupes, objectifs)
👉 Contactez-moi pour une première prise de contact.
Bouger et manger mieux pour vivre mieux.